KBT
MĒS
JAUNUMI
LASĪTAVA
IN-LAB
PAKALPOJUMI UN PRODUKTI
KONTAKTI
lv
ru
en
KBT
MĒS
JAUNUMI
LASĪTAVA
IN-LAB
PAKALPOJUMI UN PRODUKTI
KONTAKTI
Ej uz randiņu ar savām raizēm!
Raizēšanās ir pietiekami bieža parādība cilvēku vidū un raksturīga tieši cilvēkiem. Šajā dzīves posmā raizēšanās noteikti ir pieaugusi, jo raizes ir…...
Lasīt vairāk
"Ja nu notiek tā?" Vai raizēšanās mums tiešām palīdz?
Mēs visi ik pa laikam par kaut ko raizējamies. Tas ir veids, kā mēs sevi cenšamies pasargāt no nepatīkamā tuvākā vai tālākā nākotnē. Tā iekārtotas mūsu…...
Lasīt vairāk
Panikas lēkme… Kas tā tāda? Vai man tāda ir bijusi? Vai tā ir “veģetatīvā distonija”?
“Man ir stress… man ir trauksme, man tūlīt sāksies panika! Es neko nekontrolēju! Es nespēju padomāt, es sajukšu prātā! Mana sirds tā sitās - es nomiršu!”…...
Lasīt vairāk
Bezmiegs
Bezmiegs ir miega traucējums, kas saistīts ar izmaiņām miega ilgumā, ritmā un dziļumā. Tā kā cilvēkiem nepieciešams dažāds stundu skaits lai izgulētos,…...
Lasīt vairāk
Gribas kaut ko darīt, bet ko! Aktivitāšu saraksts
Mēs zinām, ka lai nodrošinātu pilnvērtīgu ikdienu labai dzīvei, mums regulāri jādara gan tas, kas sagādā prieku, gan tas, kas prasa kaut nedaudz piepūli…...
Lasīt vairāk
Ja pavasaris nāk ar vientulību
Pavasarī mēs satiekamies. Daba iekārto skatuvi piknikiem, randiņiem, kopīgām radu un draugu sanākšanām, pastaigām, sportam - vienkārši labai kopā būšanai.…...
Lasīt vairāk
Sociālā trauksme
Komentējam vienu no biežākajiem psihologa apmeklējuma iemesliem. Sirds sitas… sajūta, ka paaugstinās spiediens… vēlme aizmukt vai vismaz paslēpties……...
Lasīt vairāk
Stresa noturība
Šodien Dienas Biznesa rakstā Bez Stresa stāstam par to, ko nozīmē stresa noturība. Šeit iespēja izlasīt plašāk par šo tēmu. “Mani atlaida…...
Lasīt vairāk
Kas ar mani notiek: ģeneralizēta trauksme
Būtiskākā ģeneralizētas trauksmes (angļu val. Generalized Anxiety Disorder - GAD) pazīme ir pārmērīga un noturīga raizēšanās, ko pašam…...
Lasīt vairāk
Kā cīnīties ar bailēm no tumsas un augstuma? (atbilde TVNET lasītājai)
Kā cīnīties ar bailēm? Drīzāk pat teiktu fobijām? Man kopš mazotnes ir bailes no tumsas un no augstuma…īsti neizprotu kāpēc, jo nav bijuši nekādi pārdzīvojumi…...
Lasīt vairāk
«
1
2
»
Tēmas
domāšanas kļūdas
paradumu maiņa
uzņēmumiem
pašvērtējums
stress
organizācija
ieradumi
stresa pārvarēšana
trauksme
laime
pētījumi
depresija
kognitīvi biheiviorālā terapija
mērķu sasniegšana
attiecības
vadītājiem
pašefektivitāte
pārmaiņas
atlikšana
psiholoģija
apzinātība
pārliecība
kas ar mani notiek
karjera
paškontrole
komunikācija
attiecību modeļi
perfekcionisms
kritika
mācības
sociālā trauksme
bailes
sēras
iemīlēšanās
mīti
pozitīvā psiholoģija
dzīvesspēks
dusmas
gribasspēks
aktivitātes
miegs
vientulība
vadītāju pārliecības
laiks
panikas lēkme
mindfit maratons
zaudējums
skumjas
aizkaitinājums
intelekts
motivācija
Ziemassvētki
emociju vadība
ģeneralizēta trauksme
dusmu pārvarēšana
spējas
izdegšanas sindroms
mēnessērdzība
miega traucējumi
skaudība
relaksācija
bezmiegs
komplimenti
PTST
pēctraumas stresa traucējumi
apbalvošana
viltus atmiņas
atmiņa
izpēte
bērna zaudējums
sociālā fobija
fobija
produktivitāte
sports
raizēšanās
slinkums
bērni
jaunieši
vecums
melnbalta domāšana
izcilība
domas par nāvi
skopums
papardes zieds
tvnet
grupu terapija
hroniskas sāpes
ēšanas traucējumi
uz augšu