KBT
MĒS
JAUNUMI
LASĪTAVA
IN-LAB
PAKALPOJUMI UN PRODUKTI
KONTAKTI
lv
ru
en
KBT
MĒS
JAUNUMI
LASĪTAVA
IN-LAB
PAKALPOJUMI UN PRODUKTI
KONTAKTI
Ko darīt, lai mazinātu stresu un nomāktību svētku laikā?
Ka teikts vienā no slavenajām dziesmām – “Ziemassvētki… ir visbrīnišķīgākais gada laiks”. Beidzot ir vairāk brīvdienas, kuras var pavadīt ar savu ģimeni…...
Lasīt vairāk
Stress un depresija
Ikdienā mēs bieži pieminam stresu. Situācijās, kad mēģinām tikt galā ar vairākām problēmām vienlaicīgi, sakām, ka esam stresā. Dzirdot draugu vai…...
Lasīt vairāk
Padomi rudens nomāktības pārvarēšanai
Nogurums, neko negribas, grūtības koncentrēties, biežāk sāp galva, trūkst enerģijas. Vai arī drūms noskaņojums, nomāktība, bezcerība un izmisums. Ja…...
Lasīt vairāk
Kas ar mani notiek: depresija
Depresija ir slimība, kuru raksturo izmaiņas noskaņojumā, emocijās un domāšanā, kā arī izmaiņas ķermenī - enerģijas līmenī, miegā un…...
Lasīt vairāk
Vai jaunai domāt par nāvi ir normāli? (atbilde TVNET lasītājai)
Vai tas ir normāli, ja man reti, bet tomēr - galvā ienāk domas par nāvi. Nevis tāpēc, ka vēlētos izdarīt pašnāvību, bet sajūta, ka no visiem jāatvadās……...
Lasīt vairāk
Ziemassvētki bez VAJAG un JĀBŪT
Kāpēc Ziemassvētki daudziem nav mīļākie svētki? Kāpēc šis laiks mēdz būt nomāktības vai izlikšanās laiks? Kāda žurnāliste man nesen uzdeva jautājumus…...
Lasīt vairāk
Neticami – pavasara depresija?!
Aija ļoti gaidīja pavasari. Kā vairumam, tas solīja vairāk prieka, enerģijas pavairošanos, biežākas tikšanās ar draugiem, saules baudīšanu. Tomēr tā…...
Lasīt vairāk
Gribas kaut ko darīt, bet ko! Aktivitāšu saraksts
Mēs zinām, ka lai nodrošinātu pilnvērtīgu ikdienu labai dzīvei, mums regulāri jādara gan tas, kas sagādā prieku, gan tas, kas prasa kaut nedaudz piepūli…...
Lasīt vairāk
Vai zems pašvērtējums ir liktenis?
Dažreiz liekas, ka veiksme un laimes izjūta šajā pasaulē izdalītas, cik nu vien iespējams netaisnīgi un ačgārni. Kā skaidrot to, ka kādai ir lielisks…...
Lasīt vairāk
Pret bērnu pat paceļu roku (atbilde TVNET lasītājai)
Sveiki! Sākšu ar savu bērnību. Atceros tikai sliktāko, kā murgu. Līdz pat 15 gadiem mani tikai sita un bļāva uz manīm, sita gan ar pakaramo pa galvu,…...
Lasīt vairāk
Tēmas
domāšanas kļūdas
paradumu maiņa
uzņēmumiem
pašvērtējums
stress
organizācija
ieradumi
stresa pārvarēšana
trauksme
laime
pētījumi
depresija
kognitīvi biheiviorālā terapija
mērķu sasniegšana
attiecības
vadītājiem
pašefektivitāte
pārmaiņas
atlikšana
psiholoģija
apzinātība
pārliecība
kas ar mani notiek
karjera
paškontrole
komunikācija
attiecību modeļi
perfekcionisms
kritika
mācības
sociālā trauksme
bailes
sēras
iemīlēšanās
mīti
pozitīvā psiholoģija
dzīvesspēks
dusmas
gribasspēks
aktivitātes
miegs
vientulība
vadītāju pārliecības
laiks
panikas lēkme
mindfit maratons
zaudējums
skumjas
aizkaitinājums
intelekts
motivācija
Ziemassvētki
emociju vadība
ģeneralizēta trauksme
dusmu pārvarēšana
spējas
izdegšanas sindroms
mēnessērdzība
miega traucējumi
skaudība
relaksācija
bezmiegs
komplimenti
PTST
pēctraumas stresa traucējumi
apbalvošana
viltus atmiņas
atmiņa
izpēte
bērna zaudējums
sociālā fobija
fobija
produktivitāte
sports
raizēšanās
slinkums
bērni
jaunieši
vecums
melnbalta domāšana
izcilība
domas par nāvi
skopums
papardes zieds
tvnet
grupu terapija
hroniskas sāpes
ēšanas traucējumi
uz augšu