23.09.-14.10.2022. Psihiskā veselība - palīdzība un atbalsta iespējas darba vides kontekstā

Mācības vadītājiem un personālvadības speciālistiem par psihisko veselību darba vides kontekstā.

Mūsdienās tiek daudz runāts par psihiskas veselības nozīmi un darba vides faktoru ietekmi. Izdegšana ir tikai viena no veselības grūtībām, kas saistās ar darba vidē piedzīvoto. Izdegšanas gadījumā, parasti cilvēki kļūst daudz noslēgtāki attiecībā pret kolēģiem, izjūt hronisku nogurumu, enerģija neatjaunojas pat pēc brīvdienām. Pastāv arī daudzas citas psihiskās veselības problēmas (piemēram, depresija, trauksmes traucējumi), kuru ietekmē kolēģu uzvedība var būtiski mainīties. Šādās situācijās apkārtējiem ir grūti saprast, vai man aprunāties ar kolēģi, kas izskatās tik noskumis jau vairākas nedēļas pēc kārtas. Vai man pajautāt – kā Tev klājas, ja redzu, ka kolēģis jau tāpat tik ļoti emocionāli jūtīgi reaģē uz jebkuru komentāru par darba sniegumu. Dažreiz baidāmies aprunāties, jo nezinām, vai saruna nesatrauks kolēģi vēl vairāk. No otras puses, ignorēt arī kolēģu grūtības negribas, jo tās iespaido gan viņa paša labsajūtu un sniegumu, kā arī bieži vien komandas darbu.

Darba vidē var slēpties gan riska faktori cilvēku labsajūtai, gan tā arī var būt ļoti labs resurss, lai saņemtu atbalstu un sapratni, kas bieži vien ir tik nozīmīgs faktors, lai parūpētos par psihisko veselību. Sabiedrībā var arī dzirdēt ļoti daudz dažādus pieņēmums par psihisko veselību un to, kas būtu jādara, lai atveseļotos. Diemžēl daudzi šie pieņēmumi ir nekorekti, un traucē cilvēkiem meklēt un saņemt palīdzību, kad tā ir nepieciešama.

Piedāvājam komandas vadītājiem un personālvadības speciālistiem piedalīties jaunā mācību kursā un papildināt savas zināšanas par psihiskās veselības jautājumiem un palīdzības iespējām tieši darba vidē. Mācībās būs iespēja iepazīties ar galvenajiem riska faktoriem, kas ietekmē darbinieku psihisko veselību darba kontekstā, iegūt informāciju par biežākajām psihiskās veselības problēmām un to izpausmes veidiem, kurus var novērot darba vietās. Runāsim par psiholoģisko drošību un kā to veicināt organizācijās, jo tikai atvērtā un līdzjūtīgā vidē ir iespējams pārrunāt savas psihiskās veselības jautājumus. Kopā diskutēsim par būtiskākajiem principiem, kuri jāņem vērā, lai varētu veikt sarunu ar komandas dalībnieku par viņa labsajūtu (un kad to tomēr nevajadzētu darīt), kā arī pārrunāsim pielāgojumus, par kuriem ir iespējams padomāt, ja gribam atbalstīt kolēģi nedaudz vairāk, ņemot vērā viņa psihiskās veselības problēmas.

Mācības veido 4 tikšanās reizes, katra no tām – 2 h garumā. Katrā tikšanās reizē būs 1-2 praktiski vingrinājumi, lai analizētu savu komandas situāciju, kā arī trenētu savas prasmes. Pirmajās 3 tikšanās reizēs vairāk laiku pavadīsim, pārrunājot dažādus teorētiskos aspektus psihisko veselību, kā arī trenējoties veikt sarunas, izmantojot pasniedzēju sagatavotās situācijas, pēdējā tikšanās reize būs supervīzija, kuras ietvaros būs iespēja runāt par tieši savā komandā esošajām grūtībām. Lai būtu vairāk iespēju izrunāt tieši sev svarīgos jautājumus un attīstīt prasmes, tad mācību grupa būs neliela (līdz 24 dalībniekiem). Supervīzijā – līdz 12 dalībniekiem.

Apskati mācību programmu šeit!

Mācību vadītājas:
Maruta Freimane – Brēdermane, Dr.psych., sertificēta kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un supervīzore, sertificēta klīniskā psiholoģe ar pārrauga tiesībām, sertificēta konsultatīvā un darba un organizācijas psiholoģe.
Ieva Baumane, PhD, sertificēta kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite, sertificēta konsultatīvā, darba un organizāciju psiholoģe (ar pārrauga tiesībām darba un organizāciju psiholoģijā).

Norises datumi: šī gada 23.09., 30.09., 07.09. un 14.10. – supervīzija. Mācību laiks visās dienas no 13:00 – 15:00.
Cena par visu programmu: 295 eur (+ PVN). Agrā pieteikšanās cena (līdz 01.09.2022.) 265 eur (+ PVN). Ja no vienas organizācijas ir vismaz 3 dalībnieki, tad mācību maksa katram dalībniekam - 235 eur (+ PVN).
Mācību valoda: latviešu
Mācību forma: attālinātas mācības, izmantojot tiešsaistes formu.
Mācību dalībniekiem tiks izsniegts sertifikāts.

Pieteikums tiek apstiprināts, kad ir samaksāta visa mācību cena. Atsakoties no apmeklējuma līdz 3 dienām pirms pasākuma, samaksātā summa tiek atdota atpakaļ 100 % apmērā.
Pieteikties uz mācībām šeit!
Jautājumu vai neskaidrību gadījumā rakstiet uz info@intellego.lv